Lebenszeichen

Lebenszeichen

Ja, es gibt mich noch 🙂

ABER ich bin immer noch dabei wieder fit zu werden. Erst heute war ich wieder beim Doc, der nach lĂ€ngerer Zeit dann doch noch ein MRT angeordnet hat. Ergebnis: Meniskus ist angerissen 🙁 es ist jedoch so, dass es nicht akut operiert werden muss, da die Schmerzen in den letzten Wochen besser geworden sind und ich seit einigen Tagen sogar schmerzfrei bin, so lange ich das Knie nicht „ĂŒberlaste“, ich mich nicht hinknie und ich nicht rund um die Kniescheibe drĂŒcke.

UND ich darf Sport machen – natĂŒrlich mit der EinschrĂ€nkung das Knie nicht zu sehr zu beanspruchen. Im Klartext: moderat Radfahren, lockeres Schwimmen und kurze langsame Laufeinheiten.

OPTIMISMUS: das Knie muss (erstmal) nicht operiert werden und ich kann immerhin ein bisschen Sport machen 🙂

 

Wenn der September rum ist, gibt es die Zusammenfassung meiner sportlichen BetĂ€tigung der letzten zwei Monate….

Lebenszeichen

Ja, ich lebe noch.
Nein, meine Knieverletzung ist noch nicht ausgeheilt.
Ja, so langsam bin ich genervt.

Ende August muss ich wieder zum Doc – beim letzten Besuch vor einer Woche sagte er ich muss mich auf jeden Fall noch drei Wochen gedulden.

Geduld ?!?????!???
Definitiv nicht meine StÀrke!