Ich muss gestehen, dass meine letzte Laufeinheit bereits einige Tage zurück liegt. Um nicht zu sagen eine Woche – 11 km am vergangenen Sonntag. Immerhin war ich am Mittwoch beim Yoga-Kurs (), was mir völlige Tiefenentspannung und einen Muskelkater bescherte und gestern beim Spinning. Seit gestern Abend habe ich Besuch – die erste Wintererkältung 2011 ist da.
Ich wünsche allen einen schönen ersten Advent – lasst euch Plätzchen, Tee und Glühwein schmecken :O)