Sport

Nur noch 3x schlafen

Posted by Nancy

Nach meinem erfolgreichen Wechseltraining am Montag und der kleinen Radausfahrt heute Nachmittag bin ich einfach nur gespannt, zuversichtlich und freue mich total auf den „Startschuss“ um 9:50 am Sonntag. Mit der Startnummer 611 werde ich meinen ersten Triathlon rocken und meine Vorfreude kann definitiv nicht von der Wetterprognose getrübt werden 🙂

 

Bild1

 

 

wetterst

 

 

Ich packe meinen Koffer

Posted by Nancy

EDIT 11.06.2013: meine Packliste für Steinfurt habe ich nun an Bocholt angepasst…

für Sonntag und nehme mit…

 

VOR DEM START:

  • Trainingsanzug
  • Mütze *ausGründen*
  • Einteiler
  • Trinkflasche mit Pulver
  • Badeschlappen
  • Beutel
  • Laufschuhe zum Aufwärmen
  • Vaseline
  • Zeitchip
  • Chipband
  • Babypuder
  • Luftpumpe
  • Plastiktüten zum Neoanziehen
  • Tageslinsen
  • Startunterlagen
  • Sonnencreme

 

SCHWIMMEN:

  • Badekappe
  • Schwimmbrille
  • Armband für die Garmin nach dem Schwimmen
  • Neo *sponsored*

 

WECHSELZONE:

  • Trinkflasche mit Wasser
  • Badehandtuch
  • Box
  • Pflaster

 

RAD:

  • Rennrad 🙂
  • Brille
  • Helm
  • Trikot
  • Startnummernband (inkl. Pflaster und Sicherheitsnadeln)
  • Socken
  • Radschuhe *sponsored*
  • gefüllte Satteltasche *unentschlossen*
  • Aeroflasche mit Wasser
  • Trinkflasche mit Pulver
  • Gel
  • Garmin

 

LAUFEN:

  • Laufschuhe
  • Kappe
  • Gel

 

DANACH:

  • Trinkflasche mit Refresher
  • Duschzeug
  • trockene Sachen *ausGründen*

 

etwas vergessen ????